自分に自信を持つために僕が取り組んだ効果的な3つの方法

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世の中って損する人間と得する人間にくっきり分かれていると思います。

つまり、馬鹿にする側と馬鹿にされる側の人間。

この記事にたどり着いた方はきっと後者側の方で、人生損ばかりしてきたのではないでしょうか。

人のことを気遣える人間が不幸な目にばかり遭う……なんだか悲しい世の中です。

しかしそんなことをうれいでも現実が変わりはずもありません。

各いう僕も後者側であり、いつも苦しんでいた人間の一人です。

ですが、ある方法を習慣づけて毎日行ったことによって最近何かが変わってきています。

以前ほど人目を気にすることもなく、堂々とできるようになりました。

そもそも自信というのにも2種類あるのです。

『根拠のない自信』と『裏付けされた自信』

事実、世間は案外臆病者ばかりです。

だいたいは前者であり、根拠のない自信が裏付けされた自信にかなうはずもありません。

つまり、後者の裏付けされた自信さえ持てば必然的に誰にも負けない自信が身に付くというわけです。

そして僕たちのように根拠のない自信を持てない人間は努力で自信を付けるしかないのです。

そこで今回は僕が実践してみて効果的だった3つの方法を紹介したいと思います。

注意!・あくまでこれらの方法は習慣です。一日や二日ですぐに効果があらわれるものではありません。三日坊主にならずにぜひとも毎日行って習慣づけましょう。

サブリミナル効果を有効に利用しよう

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あなたはサブリミナル効果をご存知ですか?

サブリミナルとは、人間の潜在能力に直接語りかける不思議な方法です。

言葉だけでは嘘くさいですが、アメリカでは実際に効果が確認されています。

その方法とは、『見えない速度で文字が表示される画面をただぼーっと見る』、これだけです。

アメリカでとある映画を放映した際、目視できないほどの速さでこっそり『コーラ』という単語を20秒に1回程度表示すると、英語終わりにコーラを飲みたい人が続出したそうです。

あまりに効果的であることから、日本のCMなどではこのサブリミナル効果を禁止しています。(CMなどに代用するとこの方法で商品が売れてしまうからです)

しかしあくまでこれは悪用すると、です。

裏を返せば、うまく利用すれば人に対して良い影響を与えられるということです。

つまり、サブリミナルを使って自分に自己暗示をかけましょう。

あなたの潜在能力に自分に自信があると言い聞かせればいいのです。

その方法を利用した動画がYoutubeにアップされています。

騙されたと思って毎日これを一日一回見つめ続けてください。

やがてあなたの潜在能力が自信を持ち、効果が如実に表れることでしょう。

更に就寝前にイヤホンでこれを聞くともっと効果的です↓

睡眠学習と言うやつです。

この二つを毎日実行するだけでもかなりの自信が得られるかと思います。

身体を鍛えて鍛えまくろう

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自分に自信が無いのはなぜか、それは前述でも触れましたが根拠が無いからです。

なら根拠を作ればいいじゃないか。

まずは無理しない程度で毎日腕立て伏せ、腹筋など、トレーニングを行ってみてください。

続けられると感じたら、さらにダンベルやプロテインなどを購入してみてはどうでしょう。

すると徐々に体を鍛えることが楽しくなってきます。

こういった毎日の積み重ねがこれから先の自信につながっていきます。

後は空手を習いに行くとか、格闘技を身に着けるのも効果的かもしれません。

強いのは生きる上でのアドバンテージの基本、ぜひとも挑戦してみましょう。

身だしなみを整えよう

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人間というのは初対面の相手に対し80%を見た目で判断します。

と言うことは、身だしなみを整えれば舐められないということです。

まずは基本的な以下の項目を全て実践してみてください↓

1・眉毛を整える

綺麗な形に剃りましょう。あとはアイライナーで描くのもいいですね

2・髪型を整える

思い切って髪色を変える。ヘアアイロン・ワックス・ヘアスプレーを購入し、髪型を整えてみましょう。

3・服装を変える

黒色などではなく、自分に合う白色やチェック柄などを購入してみましょう。

後、ジーパンを履くのは基本です。

4・アクセサリーを身に着ける

腕に数珠、首にネックレスなど、最初は抵抗があるかもしれませんが、実践してみてください。

一度やると案外吹っ切れますよ。

まとめ

・サブリミナルなどの暗示系は習慣づける

・身体を鍛えるなどの直接的なものは努力あるのみ

・服装は人目を気にしない勇気

この3つを越えるのはなかなか至難の技かもしれませんが、実践すればきっとあなたに対する人の目が変化するはずです。

明るい未来のためにも、思い切って今の自分を変えてみてはどうでしょう。

『自分が変われば世界は変わる』、心優しいあなたにこの言葉を贈ります。

以上、六代でした。

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